Pemberian Tablet Tambah Darah

 PEMBERIAN TABLET TAMBAH DARAH

1. PENGERIAN TABLET TAMBAH DARAH

Tablet tambah darah (TTD) atau tablet Fe merupakan suplemen zat gizi yang mengandung 60 mg besi elemental dan 0.25 asam folat, yang sesuai dengan rekomendasi WHO. Remaja putri dianjurkan untuk mengkonsumsi TTD secara rutin sebanyak 1 tablet setiap minggu dan 1 tablet setiap hari selama masa menstruasi.

2. TUJUAN  PEMBERIAN TABLET TAMBAH DARAH

Pemberian tablet tambah darah bertujuan untuk mencegah dan menanggulangi kejadian anemia defisiensi besi pada sasaran sehingga dapat meningkatkan status gizi.

3. MANFAAT  PEMBERIAN TABLET TAMBAH DARAH

- Mencukupi kebutuhan zat besi dalam tubuh, terutama pada wanita yang mengalami mentruasi, ibu hamil, dan ibu menyusui yang membutuhkan lebih banyak zat besi

- Menggantikan zat besi yang hilang selama masa menstruasi

- Meningkatkan kemampuan belajar karena jika kadar besi pada otak tidak terpenuhi akan berpengaruh negatif pada fungsi otak terutaman pada fungsi sistem neurotransmitter

 

4. SASARAN  PEMBERIAN TABLET TAMBAH DARAH

- Remaja Putri

- Ibu Hamil

- Ibu Menyusui

- Wanita usia subur 

5. ATURAN KONSUMSI TABLET TAMBAH DARAH

Menurut Depkes RI (2005), aturan konsumsi tablet tambah darah adalah sebagai berikut:

a. Mengkonsumsi satu tablet seminggu sekali dan 1 tablet setiap hari selama masa menstruasi

b. Mengkonsumsi TTD dengan air putih, hindari dengan susu, teh, atau kopi karena akan menghambat enyerapan zat besi pada tubuh sehingga zat besi yang terserap oleh tubuh akan berkurang.

c. Terdapat kemungkinan terjadinya efek samping dengan gejala ringan yang tidak membahayakan seperti perut terasa tidak enak, mual, susah BAB, dan tinja berwarna hitam

d. Cara menguragi efek samping seperti pada contoh di atas, di antaranya yakni mengkonsumsi TTD setelah makan menjelang tidur dan dianjurkan disertai mengkonsumsi buah-buahan

 e. Menyimpan TTD di tempat yang kering, terhindari dari sinar matahari langsung, dan jauh dari jangkauan anak-anak. TTD yang sudah dibuka sebaiknya segera dikonsumsi dan tutup dengan rapat jika ada tutupnya. TTD yang mengalami perubahan warna sebaiknya tidak dikonsumsi kembali.

f. TTD tidak menyebabkan tekanan darah tinggi ataupun kelebihan darah.